你的位置:皇马中文网 >> 球队动态 >> 详细内容

解析C罗暴力弹跳:最高达2.63米 爆发力等同5猎豹

收藏 打印 发给朋友 举报 来源: 皇马中文网发布者:皇马中文网
浏览264次 时间:2013年2月16日 14:03
皇马中文网ui.?F,@3L$R$P9Dsa

皇马与曼联的欧冠1/8决赛,C罗打进了一记惊世骇俗的头球。在他起跳时,曼联后防中坚埃夫拉竟没有一点反应,C罗跳起后膝盖竟然和埃夫拉的头一样高,并在空中有一个明显的滞空,稳稳将球顶进德赫亚把守的大门。赛后,C罗的暴力弹跳成为了全球关注的焦点,《每日邮报》特邀专家对C罗惊人弹跳做了解析,专家一致认为C罗的弹跳是不可复制的。皇马中文网/pQ Xv1A,f"E

2us6_ilx |1a#B0当C罗顶进那个头球后,整个世界都安静了,他在空中超强的滞空能力让几乎打了鸡血的德赫亚也没有丝毫办法。外界惊呼C罗堪称天人,他的这个进球将被载入足球史,供后人研究与观摩。专家表示C罗的弹跳高度已经超过了NBA球员的平均水准,NBA的球员是什么水准?这点不用说了吧,那一个个可都是在篮筐上生活的主,单凭这点,C罗的弹跳水平就值得你竖起大拇指。

~,dIZZC,R.ZH0 皇马中文网9\F n$JC0e,n

更令人惊讶的是,C罗在起跳时会产生等同于5倍自身体重的力量,这帮助他可以更好的腾空。而值得注意的是,猎豹素以反应迅捷、起跳快猛闻名于世,但它们起跳时产生的力量仅为1倍自身体重,也就是说,C罗在这个方面已经可以媲美5头猎豹。皇马中文网Ct/nf:Kiz

皇马中文网KO V!p&}6[0~

其实,在08年的欧冠决赛中,C罗在面对切尔西时也打进了一个异常漂亮的头球,但当时并没有引起现在这样大的轰动。皇马中文网2gdkSJumB9oD"_

皇马中文网:XmW3{,q~I

根据之前的一个试验,C罗在垂直起跳、无加速的情况下,弹跳高度为44cm。而在有助跑时,C罗的弹跳高度达到了惊人的78cm,这个数据比NBA的平均水准(71cm)高出7cm之多。C罗的身高为1米85,也就说C罗在助跑起跳时最高可以达到2.63m!专家指出强大的大腿和优良的身体肌肉是惊人弹跳的必备因素,而这两项都是C罗所具备的,根据测量,C罗大腿的周长达到了62cm,非常强壮。

\0h"\!~?5L0 皇马中文网DK$q$g n#O;e\

《每日邮报》还写道:除了弹跳,C罗的力量同样惊人。C罗身上的脂肪含量也远远小于那些健身模特,让人惊呼C罗简直就是一个足球机器,太过完美。

3abTvV%uSA B c0 皇马中文网 GU!I,KelN7V3b8_

随后,专家对C罗暴力弹跳的形成因素进行了详细解析,得出这样一个结论:C罗的弹跳是先天和后天共同结合的结果,独一无二,简直不可复制。以下是C罗惊人弹跳力形成的四个主要因素:

dw/?8y$^O0 皇马中文网-XkHiv r:X1S|

DNA

Vl)b4t4g0

6vt&ZM/}0很多人能够比常人跳得高是因为他们拥有比别人更好的肌肉,他们肌肉中的快肌纤维含量比常人高,这让他们的速度异于常人。

[j&^L hqz:Xb0

jT.M'{8OaI0日积月累的训练皇马中文网+Q+y.Ae/vi4KE

(S uU]Ys [p8a@0从12岁开始,球员便开始了疯狂的训练,他们练习徒手跳、练习举重跳。当然,他们还会在训练场内对他们的腿部肌肉进行强化,比如练习冲刺跑或者练习单腿蹲姿。他们会练习跳过一个个的障碍物,并立刻再跳回来。皇马中文网A(Kf:Vpxt{g

皇马中文网]um"h`n!}7U.X H

关键肌肉的强化皇马中文网b/LqVf/BN

!HBMk5t0要想跳得高,你必须拥有强壮的腓肠肌群、股后肌群、股四头肌和臀部。当你在空中的时候,你还需要一个强大的胃部肌肉,它可以让你从容的调整背部、肩部以及脖子去争抢头球。球员们必须对肌肉进行强化,他们常常练习举重。

#Jv+y:v"V}0

zR c7lW{ W_4F4Y0饮食

O"hK+kt~!}0 皇马中文网P0}FV"ws+e&B.Z8@

球员们必须吃很多蛋白质来稳固肌肉。他们必须吃大量的鱼、鸡蛋和肉。在训练前,他们还要吃一些糖或糖水来补充能量。正是由于严格的饮食控制,C罗体内的脂肪含量竟比健美运动员还要少。

!G.a#WBW)g&B*n;T |0 皇马中文网*s'm\}9Z8L o S

C罗在球场上一直都是劳模,根据统计,他每个赛季在球场上跑动的距离相当于从马德里到里斯本的路程。另外,C罗每个赛季在场上最起码有900次的冲刺,这个数字比一般的奥运选手还要多。还有一点,C罗的任意球也是举世无双。根据此前的试验,C罗某次任意球的速度竟然是阿波罗11号飞船爆破升空时速度的4倍!

6Vx_+YZ.PV }g0 皇马中文网 ~^ G&qw8Y bC

英媒体惊叹:如此C罗,皇马为他花8000万英镑也就不奇怪了。

:q(UM,Y3F'N#W CF;N0
上一篇 下一篇